Investeer in jezelf Een behandeling bij de schoonheidssalon waarbij je huid eens grondig wordt gereinigd, je haar uitgebreid laten knippen, verzorgen en stylen bij de kapper, en o ja, je …
Vandaag Blue Monday? Morgen nieuwe kansen!
Vandaag Blue Monday? Morgen nieuwe kansen! Vandaag is het Blue Monday. De maandag van de laatste volle week van januari is een dag waarop veel mensen zich treurig of neerslachtig …
Dit jaar nog meer zelf koken. Dat is toch wel een heel goed voornemen?
Dit jaar nog meer zelf koken. Dat is toch wel een heel goed voornemen? We zijn alweer halverwege de 1e maand van 2020. Veel mensen zijn vol goede moed fanatiek …
Waarom zou je het jezelf volgend jaar niet wat gemakkelijker maken?
Waarom zou je het jezelf volgend jaar niet wat gemakkelijker maken? We zitten bijna in de laatste maand van het jaar. St. Martinus is net langs geweest, Sinterklaas is aangekomen, …
Snelle volkorenbroodjes
Snelle volkorenbroodjes Op de site van 24Kitchen vond ik dit lekkere, gemakkelijke en snelle recept voor volkorenbroodjes. Ik heb ze alleen gemaakt met kwark ipv crème fraîche, en je kunt …
Veelgestelde vragen aan een gewichtsconsulent:
Veelgestelde vragen aan een gewichtsconsulent: Als gewichtsconsulente krijg ik veel verschillende vragen over voeding. Daarom bij deze een greep uit de onderwerpen die voorbij komen tijdens consulten, of vragen die …
Neem je tijd!
Neem je tijd! Vanmorgen had ik een afspraak in het Drentse dorp Aalden. Toen ik in de auto stapte heb ik relaxte muziek aangezet (Maaike Ouboter en later K’s choice) …
Praat jij met je kind over voeding?
Praat jij met je kind over voeding? Vandaag had ik in de supermarkt een leuk gesprek met een kleuter over de boodschappen in mijn winkelkarretje. Een aantal producten werden spontaan …
Lunchtijd! Een voedzame lunch met groente en eiwitten
Lunchtijd! Een voedzame lunch met groente en eiwitten Het kan niet vaak genoeg worden genoemd; door je maaltijden extra voedzaam te maken ben je langer verzadigd en heb je minder …
Zo’n broodkapje is toch gewoon prullenbak-waardig?
‘Zo’n broodkapje is toch gewoon prullenbak-waardig?’ Dat heb ik regelmatig horen zeggen en het is ook geen halszaak …