Gewichtsconsulent? Eet je dan wel eens iets lekkers?

Gewichtsconsulent? Eten jullie dan wel eens iets lekkers? Deze vraag wordt regelmatig gesteld. En het antwoord is JA! Eigenlijk eten wij alleen maar dingen die we lekker vinden. Wat nou iets lekkers is, daar valt natuurlijk over te discussiëren. Vaak wordt het in verband gebracht met koek, gebak, snoep en snacks. Ook dat eten wij

Keuzes

Afgelopen woensdag waren wij bij het wokrestaurant in Veendam. Wij houden van Aziatisch, en van veel keuze, dus dan zit je hier goed. Want volgens mij moet iedereen hier toch wel iets kunnen vinden naar zijn of haar smaak. Behalve Aziatisch kun je er ook voor kiezen om gebakken aardappelen, kipdrumsticks, snacks of zelfs appelmoes

Killerbody

Een Killerbody??? Nee, daar kan ik je niet aan helpen…. Wel kan ik je stapsgewijs begeleiden naar een gezond eetpatroon wat je gemakkelijk kunt volhouden om toe te passen in het dagelijks leven. Misschien heb je het gesprek wat Faya Lourens met Eva Jinek had over haar nieuwe boek gezien? Ik hoop dat mensen zelf

Muffins met kokos en banaan

Deze muffins met kokos en banaan zijn rijk aan vezels en omdat de bananen en kokosmeel al een zoete smaak hebben vond ik suiker toevoegen niet nodig. Terwijl de oven voorverwarmt maak je het beslag en dan is het een nog half uurtje wachten. Natuurlijk moet je er geen 3 achter elkaar opeten, maar ik

Lief voor zijn voor je lichaam

Waar ik me op richt is lekker, gezond en betaalbaar eten met recepten die iedereen kan maken. Calorieën (afgekort als kcal) tellen om een dagmenu samen te stellen hoeft van mij niet, maar ik kijk wel wat er in verschillende producten zit om een verschil te maken wat je wel/niet onbeperkt kunt eten. Voorbeeld: Uitleg De