“Alles wat ongezond is is lekker en alles wat gezond is is vies!” Deze toch wel wat kortzichtige, zwart-witte en simplistische uitspraak hoorde ik vanmiddag op de vrijmarkt uit de …
Veel voor weinig of alleen een beetje van iets wat je echt heel lekker vindt?
Veel voor weinig of alleen een beetje van iets wat je echt heel lekker vindt? Paaseitjes bijvoorbeeld, ze liggen alweer wekenlang volop in alle smaken in de winkels. Met simpele …
De uitdaging
De uitdaging….. Of moet ik zeggen challenge? Veel mensen houden ervan om Engelse woorden door de Nederlandse taal te roeren, maar daar ben ik nogal allergisch voor. We houden het …
Cappuccino of is het gewoon koffie met opgeklopte haverdrank
Cappuccino of is het gewoon koffie met opgeklopte haverdrank Heel veel koffie drinken we niet, thuis gewoon 1 flinke kop in de ochtend. Als we een dagje weg zijn drinken …
Gewichtsconsulent? Eet je dan wel eens iets lekkers?
Gewichtsconsulent? Eten jullie dan wel eens iets lekkers? Deze vraag wordt regelmatig gesteld. En het antwoord is JA! Eigenlijk eten wij alleen maar dingen die we lekker vinden. Wat nou …
Killerbody
Een Killerbody??? Nee, daar kan ik je niet aan helpen…. Wel kan ik je stapsgewijs begeleiden naar een gezond eetpatroon wat je gemakkelijk kunt volhouden om toe te passen in …
Muffins met kokos en banaan
Muffins met kokos en banaan Deze muffins met kokos en banaan zijn rijk aan vezels en omdat de bananen en kokosmeel al een zoete smaak hebben vond ik suiker toevoegen …
Lief voor zijn voor je lichaam
Lief voor zijn voor je lichaam Waar ik me op richt is lekker, gezond en betaalbaar eten met recepten die iedereen kan maken. Calorieën (afgekort als kcal) tellen om een dagmenu …